原来热情,是坚持的仇敌。
一、热火朝天的开始,是有利的推动器。
一开始时,出于热情,兴冲冲地开始。这没问题。
但你只能把它作为一个额外的奖赏。绝对不能以为:这种热情就是你持续的动力。
“靡不有初,鲜克有终。”
二、进入习惯动作,热情必然减退。
经济学上有一个法则:“边际效用递减”。意思是当你吃第五块披萨时,你的愉悦感会低于第四块,第四块的又低于第三块。
不是披萨不好吃,披萨都是一个味儿,是你已经习惯了它的味道。这时,你的热情就会减弱。
在《习惯的力量》一书中,作者杰里米·迪安谈到实验发现:
“人们进行习惯行为时,是不带有情绪的。”
所以当我们的热情不再,实际是一个积极的信号,告诉我们这个行动开始成为习惯了!
三、当你觉得无聊、热情不再,一定要继续坚持。
如上所说,我们如果把没有持续的热情,作为放弃一件事的理由,那就意味着:每件事都半途而废。
激情消失了,就失去兴趣,不干了。这样的人,一辈子什么都干不好。
“不耐烦者,做不成一事业。”(《格言联璧》)
当你重复某个开头热情似火的行为,发现它好像变无聊了,其实这是好事。
这说明我们大脑正在用高效自动的基底神经节掌控它,只要你选择坚持,以后这个行动就会成为你自动重复的好习惯,改变你的人生。
回顾我自己,之前学笛子、口琴、柳琴、钢琴,学轮滑、插画、思维导图、图像记忆、速读、唱歌……全都坚持不下来,半途而废,就是因为做着做着,热情没了,就以为这件事出了问题,不是我适合的,不是我真正想要的。
其实,是我不明白这个重要道理:
“重复不会让我们兴奋地行动起来,反而会使我们趋于平静。”(《微习惯》)
不带情绪,不断重复,才会做成。
让热情见鬼去吧!
(八卦一下:我突然明白了为什么渣男渣女会渣:因为他们是以热情为动力,一旦热情消失,进入平静重复阶段,就以为自己不爱这个人了,又去换新的……
这样始乱终弃,最终也得不到幸福。其实很可能不是他们的品德有问题,而是他们错误地依靠热情作为动力。
让热情见鬼去吧!)
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